El Sol Newspaper, March 11, 1960, Page 3

Viernes 11 de Marzo de 1960 “EL SOL”, SEMANARIO POPULAR INDEPENDIENTE Las Dietas El peso excesivo es frecuen- temente consecuencia de una privación continuada, porque después de ella se compensan con creces el sacrificio volun- tario o involuntario anterior. Y se pierde el tiempo tonta- mente —asegura un famoso doctor— intentando remediar el peso excesivo sin poner un verdadero interés en ello y sin la fuerza de voluntad que es- to requiere. Con el tiempo, la obesidad puede ser y es una amenaza para la vida. Realmente, cuantos más años tenemos, más deberíamos sobrealimen- tarnos, ya que disminuye con la edad la producción y el consumo de energía. Esto puede conseguirse, en parte, invirtiendo en la alimentación la proporción de calorías de acción rápida y las de acción lenta que ingerimos. Las ca- lorías de acción rápida —que se transforman prontamente en energía, tales como las proteínas contenidas sobre to- do en la carne magra— de- ben aumentarse, en tanto que las calorías de acción lenta como las que se encuentran en las féculas, cremas, gra- sas y en todos los hidratos de carbono, deben reducirse. Los dulces, pasteles, etc., deben suprimirse o reservarse sólo para ocasiones excepcionales. El régimen no debe seguir un proceso rápido, sino que cada período intensivo de dis- minución de peso deberá ir precedido de una visita médi- ca, Conviene evitar los méto- dos raros y dejar que el médi- co señale un régimen de re- ducción equilibrada, en la se- guridad de que así será efi- caz y a la vez nutritivo, rico en sustancias minerales y vi- taminas. INDICACIONES GENERA- LES PARA ADELGAZAR 1.—Llevar una gráfica de reducción de peso. 2.—Pesarse una vez a la semana. 3.—No desanimarse si no se pierde la misma cantidad de peso todas las semanas. 4.—Procurar establecer a- sociaciones de ideas desagra- dables con los alimentos pe- sados que no convienen. 5.—No dejarse tentar por invitaciones insistentes. Es necesario tener firmeza y no transigir. 6.—Si se siente apetito fue- ra de las horas de los alimen- tos, comer apio sin sal o una zanahoria cruda, o bien, to- mar jugo de frutas sin azúcar. 7.—Tomar mínima canti- dad de sal en las comidas. Comer mucho y adelgazar es la máxima aspiración de las personas que pesan dema- siado. El régimen que ofrece- mos a continuación satisfará cualquier apetito. Natural- mente, no debe seguirse nin- gún régimen sin obtener pre- viamente la anuencia del mé- dico. DIETA PARA UNA (Pasa a la página 4) RR RR RIA ESTE PREPARADA FOLGER'S Regalando Premios! café más fuerte | porque está mezclado con granos de sabor más fuerte. PARA MAYOR INFORMACION: “DESAYUNO MUSICAL” E 8 a. m. a 8:15 a. m. DE LUNES A VIERNES con MARCOS GARCIA AYALA : : "LA VOZ MEXICANA” 860 EN EL CUADRANTE DE SU RADIO Sintonice PAGINA TRES Vida y Hazanas de Joaquin Murrieta (Continúa de la semana pasada) Una gran parte de los miem- bros de la pandilla estaban ca- si a: punto de echar fuera a los intrusos, y hasta había quienes tratasen de matarlos, persuadidos de que no eran otra cosa que espías; pero o- tros, que varias veces se ha- llaron con Texas en Baja Ca- lifornia, tuvieron fe en sus pa- labras y defendieron su causa con tal valor, que sus camara- das consintieron en conservar la vida de los tres recién ve- nidos, hasta el regreso de Jo- aquín. En seguida que supo lo que había pasado, Murrieta orde- nó a Antonio que le fuesen presentados los prisioneros. Estos habían sido puestos en un lugar seguro y apartado, para que no pudiesen mezclar- se con los secretos de la pan- dilla y no pudiesen perjudi- carla dado'caso de que se les devolviese la libertad. XXI Texas Jack.—Murrieta lo po- ne en libertad.—Asesinato de sus dos compañeros por Jack Tres-Dedos. — Saqueo en los condados de Calavera.— El Dorado y Tuoloumne.—Gene- rosidad de Joaquín con un barquero.—Se pone precio a su cabeza.—El mismo ofrece diez mil pesos de recompensa a quien lo aprehenda muerto o vivo. Jack Texas O Texas Jack era un pillo de marca mayor en toda la extensión de la pa- labra, y añádase a esto que era yankee. En la época de la batalla de San Jacinto (1836), tenía doce años. Cuando su padre, hombre muy atrevido, se alistó en el ejército, Jack quiso seguirlo, pero no le fué permitido. Deseoso de probar que po- día batirse tan bien como cualquiera otro, espió a un in- dio partidario suyo, hízole ca- er en una celada y después de darle muerte le cortó la cabe- za, la cual presentó a su pa- dre cuando regresó victorioso de la campaña. Texas Jack se hallaba en San Francisco en el mes de junio del año de 1851, en com- pañía de un luisianés nombra- do Fred el indio (Indian Fred), de Bill Flanders, un tunante de siete suelas que se había visto obligado a salir apresuradamente de Mar y- land, en compañía de un me- ricano conocido con el nom- bre de Moctezumito, diminu- tivo de Moctezuma. Los cuatro bandidos tenían consigo un cierto número de Entre NUEVA YORK.—Una re- vista norteamericana, “The American Weekly”, ha echa- do abajo el mito inventado por los rojos de que Nikita S. Krushchev, el amo y señor de los comunistas de Rusia y el resto del mundo, es un ejem- plo de lo que debería ser un hombre de familia. En un artículo títulado: ¿Dónde está la primera seño- ra de Krushchev?” se dice que la primera esposa del Pri- mer Ministro ruso fue conde- nada a una pena en un campo de esclavos en 1938, después de que Nikita se había ena- morado de una cantante y pia- nista llamada Nina. : Dicen los autores del artí- culo que Nikita, temiendo en- tonces que le pudieran surgir complicaciones políticas si tra- tara de obtener un divorcio y ayudado por la policía secre- ta, hizo que su primera espo- sa fuera “acusada falsamente de tener sentimientos religio- sos y de simpatizar con las víctimas de las depuraciones”, en otras palabras: con las per- sonas que habían sido vícti- mas de la tiranía roja. Dicen los autores del artí- culo que la primera esposa de Krushchev se llama Gorska- ya y que actualmente es “u- na” anciana preocupada que vive la pesadilla de ser trasla- dada de campo a campo de concentración”. Dícese que a- cepta su suerte y que domina Rascacielos silenciosamente sus emociones en su corazón. Pero que tiene recuerdos de dieciocho años de haber vivi- do con Nikita, durante cuyo tiempo ella le enseñó “a leer y escribir” GUERRA CONTRA RATAS En una medida sin prece- dentes, el Departamento de Salubridad de la ciudad de Nueva York ha declarado la guerra a ocho millones de ra- tas que hay en la ciudad y ha comisionado a cien agentes para que acaben con ellas. Hace unos días los propie- tarios de algunos, edificios en el barrio de negros de esta ciudad, conocido con el nom- bre de Harlem, fueron obliga- dos a reducir los alquileres en un diez por ciento debido a que sus edificios estaban in- festados de ratas. Durante los pasados cinco años, 2,830 neoyorquinos han sido mordidos por las ratas en ta, se queda corto al describir una invención que acaba de concluir un joven sabio de 33 años, el doctor Glen en los la- boratorios de la General Elec- tric; la invención se llama “re- gistro termoplástico”. Consiste en tomar una pe- lícula de materia plástica y bombardearla con un haz de electrones de alto voltaje con- centrado. La materia plástica queda grabada instantánea- mente con una finura total- mente imposible hasta la fe- cha. Un dispositivo sencillo de proyección, permite ver sobre una pantalla el registro, la concentración de informacio- nes de esta nueva técnica que sobrepasa, con mucho, a la banda magnética. Los 24 volúmenes de la En- ciclopedia Británica pueden ser grabados sobre una bobi- na no más grande que una bobina normal de hilo de co- ser. Un millón de volúmenes normales, pueden ser almace- sus propias casas O aparta- mientos. El 25 de junio de 1959, un bebé de cuatro meses de edad fué mordido tan gravemente por una rata, que falleció une hora más tarde en un hosp' tal de la ciudad. JNA MILLON DE LIBROS El término sensacional que figura como título de esta no- y Disfrute del Programa CON Humberto R. Preciado de Radio en Español DE LAS 5:00 A LAS 6:45 DE LA MAÑANA. DE LUNES a SABADO. “Alegre Amanecer ESTUDIOS PRINCIPALES: SAFARI HOTEL, en SCOTTSDALE, ARIZONA TELEFONO: WH 5-1440 — 5,000 WATTS DE POTENCIA. — nados en el espacio de un me- tro cúbico de bandas plásti- Cas. Todas las informaciones que nunca han podido ser reuni- das por la humanidad pueden |; ahora guardarse en un mue- ble de dimensiones razona-|¿ bles. El grabador termoplás- tico puede ser dirigido por im- pulsos enviados a través de una línea telefónica normal y una biblioteca termoplástica puede crecer de día en día por teléfono. Una banda registrada por el método termoplástico pue- de inmediatamente ser copia- da. El problema de las selec- ciones para escoger en este enorme acervo de informacio- nes, puede aprovecharse sin necesidad de desenrrollar to- da la banda. Es probable que en un futuro próximo se haga el registro termoplástico, no sobre microbanda, sino sobre microcarta en plástico; cartas serán leídas de acuerdo con el método del doctor Saman el que permite examinar un mi- llón de microcartas por minu- to y de encontrar un docu- mento aunque no se tenga si- no una idea general de su tex- to. Este método opera en e- fecto sobre conceptos y no ú- nicamente sobre palabras cla- ve. Debemos esperar que la ciencia no se ahogue en su propio desarrollo. Todas las riquezas de la investigación científica van a poder ser re- unidas y utilizadas. Es un descubrimiento que se puede comparar a la invención de la imprenta; tal es su enorme importancia. caballos y de mulas, que ha-; bían robado en los valles de San Joaquín y San José; los pusieron en un corral de la calle Mission, cerca de la calle Primera, y luego se encami- naron juntos hacia una can- tina situada al lado de la an- tigua casa de policía correc- cional. En esta casa habitaban varios polizontes, entre otros uno que se hallaba postrado en cama por una enfermedad, llamado Mc Carty. Desde su cuarto, el oficial de policía oyó y reconoció la voz de Fred el indio: mandó- lo llamar y le aconsejó que saliese inmediatamente de la ciudad, pues pesaban scbre él tres graves acusaciones de ro- bo; y que además, se sospe- chaba que él mismo fuese el autor de un asesinato que a- cababa de perpetrarse en un condado inmediato. Fred informó a Texas de lo que pasaba y partió para Sto- MORTENSEN - KINGSLEY LA AGENCIA DE FUNERALES PREFERIDA DE LOS MEXICANOS Se atiende con respetuosa actividad. ckton con sus dos compañe- ros. Apenas se habían alejado los tres bandidos, cuando el mejor de los caballos que ha- bían robado, fué vendido al dueño de la cantina; luego Texas condujo a los demás a la plaza pública y los vendió en remate. Después se dirigió a quince millas de San Francisco, en el camino de Santa Clara, pe- netró en un rancho en el cual el cantinero había depositado el caballo que acababa de comprar; apoderóse Texas por segunda vez y se encaminó hacia la misión de San Luis Obispo. Allí fué donde trabó conocimiento con Murrieta y con agunos de sus hombres en una casa de mala fama, propiedad de un tal Víctor (a) Narigón, situada entre la mi- sión y el lugar en que desem- barcaban los marineros que andaban en los buques de ca- botaje. (Pasa a la página 4) Teléfono: 4-3119 1020 West Washington St. Arizona. 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